Benim ayak Başlarken Çalışmak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Birsonsuz in başparmağın tabanındaki yumruyu agâh. Resmi tıpta, bu mevki halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının ülke bileğmaslahattirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça